高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危， 以下是为大家整理的关于10.8高血压日主题5篇 , 供大家参考选择。
10.8高血压日主题5篇
【篇一】10.8高血压日主题
2019年高血压日主题 [2019年世界高血压日活动总结]
范文一
为使我镇居民改良 生活方法 ，提高健康素质，预防掌握 高血压，在迎来我国第十四个高血压日之际，我镇紧紧围绕以“知晓你的血压和掌握 目标”为主题开展宣传运动 。现将运动 情况总结如下:
一、 领导重视，宣传形式多样化
我镇领导高度重视，召开专题会议，围绕以宣传健康知识为主，落实支配 运动 任务。以我镇卫生院为主体，应用 宣传栏、流动车辆、散发宣传单等多种形式进行宣传，让我镇居民了解高血压相关知识。
二、运动 主题突出，深入群众
我镇卫生院深入村、社区开展防治高血压的宣传运动 ，宣传历程 中赓续 强化主题，年夜 力宣传高血压危害及防治等相关知识。通过这次“全国高血压日”的宣传，使广年夜 群众对高血压病的防治知识有了更进一步的认识，受到了村、社区居民的好评，也收到了优越 的效益。
三、现场便民，宣传到位
我镇于10月8日在镇卫生院门口进行了现场宣传、咨询运动 ，对过往群众发放相关宣传资料，宣传介绍“全国高血压日”配景 和高血压的知识及其预防的重要意义。同时。
还开展了对群众的日常健康问题提供指导，免费提供测血压、称体重等便民检查 运动 。做到人人知晓，年夜 家一起提高预防和掌握 高血压的意识。
范文二
XX年10月8日是第21个全国高血压日，本年 的宣传主题是“知晓您的血压”。因为提高人群知晓率是预防掌握 高血压的前提。为增强 健康知识宣布道 育工作，提高人民群众自我防护能力，营造人人介入 维护健康血压的社会气氛 ，我中心开展了一系列的宣传运动 ，现将运动 总结如下:
10月8日在单位 楼前在开展宣传，悬挂条幅、摆放宣传板、制作宣传单5000份、发放各类 宣传资料 、在单位 一楼年夜 厅播放关于防治高血压宣传知识、还特别聘请新民市人民医院循环内科主任齐丽薇开展高血压防治知识讲座，通过新闻媒体对全市广年夜 市民开展宣传。提醒广年夜 市民1、按期 测量血压2、高血压的预防。
此次宣传运动 发放宣传资料 6110份，受益群众达6000人，从而提高广年夜 市民的健康素养水平。
范文三
今年4月7日是世界卫生日，今年的宣传主题是“xxxx”，随着慢性病防控知识的开展，加强慢性病防治知识的宣传，开展慢性病健康教育成为基层医疗机构的工作重点，平原县结合自身工作实际，开展了形式多样的宣传活动。现将活动情况总结如下：
一、加强组织领导为确保世界卫生日主题宣传活动扎实有效地开展，卫生局召开全县各基层医疗机构公共卫生科科长会议，精心组织、周密部署，制定宣传方案，认真组织实施，把活动落到实处。
二、采取多种形式，营造宣传氛围高血压防治是公共卫生科工作的重点，全县各医疗机构以世界卫生日宣传为切入点，从中医、西医、日常保健、用药原则、防治措施等各个层面宣传高血压的知识，从控盐限油、控制体重，促进血压血糖达标。呼吁公众培养健康生活方式。全县共出动医务人员200余名，开展“xxxx”知识宣传和健康教育讲座义诊活动23场次，免费为35岁以上的群众测量血压、免费发放降压药品及解答自我保健等知识;在集市、村庄、广场悬挂横幅16处，摆放宣传板25块，发放宣传材料30000余份;利用电子屏滚动播出高血压相关知识。
印制的宣传材料有《4月7日世界卫生日》、《高血压的防治保健》、《高血压的中医防治与保健》、《高血压规范用药原则》、《低盐饮食有利于高血压患者》。通过这种活动，强化了群众卫生习惯和健康生活方式，提高了群众对健康知识的知效率。
【篇二】10.8高血压日主题
简 报
XX县疾控中心 2011年10月8日
“高血压日”宣传活动
2011年10月8日我国第14个“全国高血压日”，根据省卫生厅办公室关于转发《卫生部办公厅开展2011年“全国高血压日”宣传活动的通知》的通知（X卫办函〔2011〕49号）文件要求，我县卫生和食品药品监督管理局积极组织县直医疗机构（县疾控中心、县人民医院、县中医院）于10月8城关镇迎宾路开展了一次关于高血压相关知识，口号为“应对糖尿病，立即行动的”的宣传活动。
宣传的主要内容有“合理膳食，适量运动”、“定期到医疗机构测量血压、血糖”、“高血压的危害”、‘轻度高血压不可轻视”、“高血压不能吃什么”等等。活动当天参与的领导有县卫生和食品药品监督管理局局长XXX同志、副局长XXX同志，县疾控中心主任XXX同志、副主任XXX同志，县人民医院院长XXX同志，县中医院副院长XXX同志及其它干部职工30余人，活动过程中共发放宣传资料1万2千余份，咨询群众问题50余个，现场血压测量200余人次。
此次宣传活动由于有多部门的参与，造成的声势及取得效果较好，群众很满意。
【篇三】10.8高血压日主题
健康教育活动记录表
填表人（签字）：张亮杰 负责人（签字）：周建
填表时间： 2011 年10 月8 日
健康教育宣传资料 ------高血压病知识
健康教育宣传资料 ------高血压病知识
高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，以器官重塑为特征的全身性疾病。休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压，因此将两者称之同源性疾病。糖尿病人由于血糖增高，血粘稠度增加，血管壁受损，血管阻力增加，易引起高血压。由此可知高血压与糖尿病都与高血脂有关，因此防治高血压病与糖尿病都应该同时降血压、调节血脂。
高血压症状
头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。
眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。
耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。
心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状。
失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。
肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。
高血压的病因
一 遗传因素
二 环境因素
1、饮食
2、精神应激
三 其他
1.体重：肥胖者发病率高。
2.避孕药
3.睡眠呼吸暂停低通气综合征
4.年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。
5.食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐20g/日发病率30%。
6.遗传：大约半数高血压患者有家族史。
发病机制
1.交感神经系统活性亢进
在高血压的形成和维持过程中交感神经活性亢进起了极其重要的作用。长期处于应激状态如从事驾驶员、飞行员、医师、会计师等职业者高血压患病率明显增高；高血压患者经l～2周休息，血压大多可降低。原发性高血压患者中约40％循环中儿茶酚胺水平升高，肌肉交感神经冲动增强，血管对去甲肾上腺素反应性增加，心率加快。长期的精神紧张、焦虑、压抑等所致的反复的应激状态以及对应激的反应增强，使大脑皮质下神经中枢功能紊乱，交感神经和副交感神经之间的平衡失调，交感神经兴奋性增加，其末梢释放儿茶酚胺增多，从而引起小动脉和静脉收缩，心输出量增加，还可改变正常的肾脏一容量关系，使血压升高。
2.肾性水钠潴留
3.肾素-血管紧张素-醛固酮系统激活
4.细胞膜离子转运异常
5.胰岛素抵抗
高血压的分类
从医学上来说,高血压分为原发性和继发性两大类。高血压是常见的心血管疾病，以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征。高血压病因不明，称之为原发性高血压，占总高血压患者的95%以上。继发性高血压是继发于肾、内分泌和神经系统疾病的高血压，多为暂时的，在原发的疾病治疗好了以后，高血压就会慢慢消失。
按WHO的标准，人体正常血压为收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。收缩压在140～149mmHg和（或）舒张压在90～99mmHg之间为临界高血压。正常人的收缩压随年龄增加而升高，故高血压病的发病率也随着年龄的上升而升高。
并发症
高血压本身并不可怕，诊断治疗都很容易，可怕的是高血压的各种并发症：高血压病患者由于动脉压持续性升高，引发全身小动脉硬化，从而影响组织器官的血液供应，造成各种严重的后果，成为高血压病的并发症。高血压常见的并发症有冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、肾病、周围动脉疾病、中风、左心室肥厚等。在高血压的各种并发症中，以心、脑、肾的损害最为显著。高血压最严重的并发症是脑中风，发生脑中风的概率是正常血压人的7.76倍。
心力衰竭：心脏（主要是左心室）因克服全身小动脉硬
化所造成的外周阻力增大而加强工作，于是发生心肌代偿性肥大。左心室肌壁逐渐肥厚，心腔也显著扩张，心脏重量增加，当代偿机能不足时，便成为高血压性心脏病，心肌收缩力严重减弱而引起心力衰竭。由于高血压病患者常伴冠状动脉粥样硬化，使负担加重的心脏处于缺血、缺氧状态，更易发生心力衰竭。
脑出血：脑内小动脉的肌层和外膜均不发达，管壁薄弱，发生硬化的脑内小动脉若再伴有痉挛，便易发生渗血或破裂性出血（即脑出血）。脑出血是晚期高血压最严重的并发症。出血部位多在内囊和基底节附近，临床上表现为偏瘫、失语等。
肾功能不全：由于肾入球小动脉的硬化，使大量肾单位（即肾小球和肾小管），因慢性缺血而发生萎缩，并继以纤维组织增生（这种病变称为高血压性肾硬化）。残存的肾单位则发生代偿性肥大，扩张。在肾硬化时，患者尿中可出现较多的蛋白和较多的红细胞。在疾病的晚期，由于大量肾单位遭到破坏，以致肾脏排泄功能障碍，体内代谢终末产物，如非蛋白氮等，不能全部排出而在体内潴留，水盐代谢和酸碱平衡也发生紊乱，造成自体中毒，出现尿毒症。
诊断
高血压病人的初次体检应尽可能包括以下内容：
1、血压。两侧血压对比核实，
取较高侧的数值。如果两侧血压的差值大于20毫米汞柱，较低的一侧有可能是肱动脉以上的大血管特别是锁骨下动脉发生了狭窄，狭窄的原因最常见的是动脉粥样硬化、阻塞。
2、身高、体重及腰围。肥胖、尤其是向心性肥胖是高血压病的重要危险因素，正如俗话所说，腰带越长，寿命越短。
3、用眼底镜观察视网膜病变。视网膜动脉的变化可以反映高血压外周小动脉的病变程度，外周小动脉硬化程度越重、心脏的负荷越重。
4、有无颈部血管杂音、颈静脉怒张或甲状腺肿大、腹部血管杂音及肿块、周围动脉搏动等，以排除继发性高血压。
5、心肺检查以及神经系统检查等，了解有无高血压所致的心脑血管并发症。
高血压病人的常规检查包括以下内容：
1、血尿常规。如果出现贫血、血尿、蛋白质等，应考虑为肾性高血压，或者高血压病导致了严重的肾功能损伤。
2、血生化。如血钾、血钠、肝肾功能、血糖、血脂等。血钾低有继发性高血压的可能。肝肾功能的检查有利于医生根据患者的情况选择降压药物，血糖血脂的检测可以了解有没有心脑血管疾病的其他危险因素。
3、心电图。有利于了解高血压病患者有无高血压病所致的心肌肥厚、心律失常或心肌缺血。
有条件的高血压病患者，可进一步选作以下检查：
1、动态血压24小时监测。此检查不仅能真实地反映各时间点的血压状况，而且能揭示高血压患者血压波动特点及昼夜变化规律。
2、超声心动图检查。该检查能帮助我们了解心脏结构和功能。
分类
上表：2005年中国高血压防治指南中血压水平定义和分类
注：若收缩压与舒张压分属不同级别时，则以较高的分级为准。
从营养学的角度高血压基本分三种：
1、一种是血粘稠引起的高血压。表现为压差较小。
2、一种是缺乏营养引起的。表现为血管扭曲、血液循环不畅、压差不稳定。
3、一种是血虚（肾虚、供血不足）引起的高血压。表现为压差较大、必须补血。
易患人群
经过科学实验反复论证以下人群易患高血压：
（1）父母、兄弟、姐妹等家属有高血压病史者； （2）肥胖者； （3）过分摄取盐分者；
（4）过度饮酒者； 预防，一、 合理膳食，防治高血压的水果，1、苹果 2、西瓜 3、鲜梅 4、柠檬
二 、适量运动
三 、戒烟限酒
四 、心理平衡
五 自我管理
1、定期测量血压，1-2周应至少测量一次。 2、治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。 3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳。 4、条件允许，可自备血压计及学会自测血压。 5、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。 6、老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。 7、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压。
8、不需要严格禁止性生活：注意以下几种情况，不宜进行性生活①事后不要立即进行房事②酒后应禁止性生活③若有头晕，胸闷等不适应停止性生活，并及时就医。
居家自我照顾：
卧床休息之重要性：采左侧卧，可减轻子宫压迫下腔静脉，因而使静脉回流增加，进而增加全身血循环、胎盘和肾之血流灌注而使血压下降。
六 、按时就医
①服完药
②血压升高或过低，血压波动大
③出现眼花，头晕，恶心呕吐，视物不清，偏瘫，失语，意识障碍，呼吸困难，肢体乏力等即到医院就医。如病情危重，请求救120急救中心。
药物疗法
[1]老年高血压患者，多伴有全身动脉硬化，肾功能不全，血压调节功能较差，并常合并哮喘、慢性气管炎、糖尿病等，应避免使用交感神经节阻滞剂，可选用利尿剂和钙拮抗剂，常用双氢克尿噻12.5～25mg，1日1次，或硝苯吡啶5～10mg，1日3次，对大多数患者有效。
中青年高血压患者交感神经反应性及肾素水平一般较高些，且合并症少，可选用β受体阻滞剂或血管紧张素转换酶抑制剂，如美多心安或氨酰心安50～100mg，1日1次，或巯甲丙脯酸12.5～25mg，1日3次。
降压食物
萝卜： 玉米： 冬菇（或鲜菇） 黄豆： 大枣（黑枣）： 豆腐： 海带： 山楂： 牛奶： 花生：
远离高血压8字箴言
低盐——盐，危害生命的“秘密杀手”
减肥——体重减少1公斤，血压下降1毫米汞柱
减压——不良心理因素可导致高血压
限酒———酗酒是高血压的主要危险因素之一
高血压急症急救法１、病人突然心悸气短，呈端坐呼吸状态，口唇发绀，肢体活动失灵，伴咯粉红泡沫样痰时，要考虑有急性左心衰竭，应吩咐病人双腿下垂，采取坐位，如备有氧气袋，及时吸入氧气，并迅速通知急救中心 ２、血压突然升高，伴有恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌、尿频、甚至视线模糊，即已出现高血压脑病。家人要安慰病人别紧张，卧床休息，并及时服用降压药，还可另服利尿剂、镇静剂等 ３、病人在劳累或兴奋后，发生心绞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，心前区疼痛、胸闷，并延伸至颈部、左肩背或上肢，面色苍白、出冷汗，此时应叫病人安静休息，服一片硝酸甘油或一支亚硝酸戊酯，并吸入氧气 ４、高血压病人发病时，会伴有脑血管意外，除头痛、呕吐外，甚至意识障碍或肢体瘫痪，此时要让病人平卧，头偏向一侧，以免意识障碍，或剧烈呕吐时将呕吐物吸入气道，然后通知急救中心
【篇四】10.8高血压日主题
全国高血压日主题
【篇一：2016全国高血压日宣传单】
2016年10月8日第19个“全国高血压日”宣传单
宣传主题：“知晓您的血压”
《健康生活方式与健康血压》
健康的生活方式对拥有健康的血压起关健作用。应保持如下健康生活方式：
一、合理膳食
健康人与高血压病人应注意的饮食习惯：
①首先要控制糖类食物，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米；少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，糖类食物易引起血脂升高。
②限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼。
③适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。 ④多吃钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带。
⑤限制盐的摄入量：每日应降至6g以下，普通啤酒盖一平盖食盐约为6g。 ⑥多吃新鲜蔬菜和水果。
二、适量运动
运动对降低血压有重要作用，运动可以促进血液循环，降低胆固醇的生成。
1、进行运动的注意事项：
①运动勿过量，要采取循序渐进的方式来增加运动量。
②注意周围环境气候：夏天：避免中午时间；冬天：注意保暖，防中风。 ③穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。
④选择安全场所：如公园、学校，勿在巷道、马路边。
⑤进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后两小时。
2、运动的禁忌：
①生病或不舒服时应停止运动
②饥饿时或饭后一小时不易做运动
③运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤
④运动中有任何不适现象，应即停止
三、戒烟限酒
四、心理平衡
五、自我管理
1、定期测量血压，1-2周应至少测量一次。
2、治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心。
3、定时服降压药，不随意减量或停药，在医生指导下调整，防止血压反跳。
4、条件允许，可自备血压计及学会自测血压。
5、除服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当进行运动、保持情绪稳定、睡眠充足。
六、按时就医
①药服完时应及时复诊②血压升高或过低，血压波动大应及时就诊③出现眼花、头晕、恶心呕吐、视物不清、偏瘫、失语、意识障碍、呼吸困难、肢体乏力等即到医院就医。如病情危重，请求120急救中心。
【篇二：“全国高血压日”宣传主题及提纲】
2014年全国高血压日宣传主题及提纲
一、活动主题
主题：知晓您的血压。
二、主题宣传提纲
（一）高血压定义和概念。
非同日三次血压测量，血压ge;140/90mmhg，诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病之一，也是心脑肾疾病的主要危险因素。
（二）高血压的流行情况。
中国高血压患者至少2亿，每年200万人死亡与高血压有关。高血压是心脏病、脑卒中、肾脏病和糖尿病发病和死亡的最重要的危险因素,因心脑血管病导致的死亡占国民总死亡的41%左右。
(三) 健康血压的定义和概念。
诊室血压读数120/80mmhg，被定义为健康血压。提倡使用上臂式自动血压计进行有规律且规范的家庭血压测量。家庭血压测量值判断标准不同于诊室血压，家庭血压读数ge;135/85mmhg被认定为高血压，而健康血压的读数是115/75mmhg。
（四）定期测量血压。
1. 正常成年人，建议至少每2年测量1次血压。
2. 35岁以上的首诊患者应测量血压。
3. 高血压易患人群（如血压130-139/85-89mmhg、肥胖等），建议每半年测量1次血压。
4. 提倡高血压患者在家庭自测血压，血压达标且稳定者，每周自测血压1次；血压未达标或不稳定者，则增加自测血压的次数。
（五）高血压的预防。
1. 坚持运动：维持适度的健身体力活动，可预防和控制高血压，如园艺劳动，走路，家务劳动，太极拳和游泳等。
2. 限制食盐摄入：高盐饮食显著增加高血压患病风险。成人每天食盐摄入量应le;6克。
3. 多吃蔬菜和水果。
4. 少吃快餐：尽量在家中就餐，可利于控制脂肪、盐和糖的摄入量。
5. 限制饮酒：不饮酒或少量饮酒。
6. 戒烟：吸烟有害健康，吸烟者应尽早戒烟。
（六）高血压的治疗。
1. 大多数患者需要服用降压药长期规范化治疗。
2. 降压治疗目标：普通高血压患者血压降至140/90mmhg以下；老年（ge;65岁）高血压患者血压降至150/90mmhg以下；年轻人或糖尿病、脑血管病、冠心病稳定性心绞痛、慢性肾病患者如能耐受血压可进一步降至130/80mmhg以下；部分老年人和冠心病患者的舒张压不宜降低至60mmhg以下。
3. 不盲目相信小广告或伪科学宣传；不能用保健品、保健理疗或食疗替代降压药治疗。
4. 控制血压，降低心脑血管病发病和死亡风险。
【篇三：2015年全国高血压日活动方案】
2015年全国高血压日活动方案 2015年10月8日是第19个全国高血压日，今年的主题是：健康生活方式，健康血压。为有效预防和控制高血压，提高群众对高血压的认识和重视。我院决定于2015年10月10日开展“高血压日”义诊宣传活动，活动安排如下：
一、活动目的：
1、提高高血压防范意识，培养健康生活方式。
2、宣传高血压的危险因素和早期症状，提高早发现、早诊断、早干预、早治疗的能力。
3、提高高血压患者自我管理的知识和技能，减少和延缓并发症的发生。
二、活动地点：湘湖敬老院
三、活动时间：2015年10月10日上午9点到11点30分
四、活动内容和形式
1、现场义诊咨询：心血管内科医生针对高血压防治提供专业咨询服务，免费测量血压。
2、横幅宣传
湘湖中心卫生院 2015年10月6日
【篇五】10.8高血压日主题
理务关卫生院“10.8全国高血压日”健康教育工作计划
今年防治高血压日的主题是“健康心率，健康血压”，根据今年活动主题，按照上级文件精神，为了提高人民群众的健康知识水平，增强人民群众体质，提高生活质量，制定今年“10.8高血压日”的活动计划。
一、精心组织 搞好宣传
按照市健康教育所的统一安排，我院成立“10.8高血压日”活动领导小组，理务关辖区内统一行动，在全镇展开宣传教育活动，利用人民群众喜闻乐见的宣传形式，充分利用黑板报、宣传栏、讲座等形式，让群众真正学习到防治高血压的相关知识，从而达到学而会、会而行的预期效果。
二、工作做细 让群众真正学会防治知识
要对防治高血压的相关细节作细，让群众真正体会到防止高血压是件细致的事情，要从小事做起、做好，对饮食的习惯、作息的时间、身体的锻炼等生活小节都要做好。
三、督促监测群众的学习效果
宣传活动结束后，要进行学习效果的评价，对群众学习知识的知晓率，健康行为形成率要进行摸底调查、效果测评。
四、加强慢病监测与跟踪治疗
利用社区卫生服务站深入基层、分布广的优势，对高血压病人进行跟踪治疗，经常定时为病人查体，统计各种数据资料为科学防治高血压提供依据。
理务关卫生院
2013年10月6日